Zaterdag 2 Heren 6

Heb jij ervaring en zin om ons doel te verdedigen, neem dan contact op met Max en train een keer met ons mee om te kijken of het klikt. 
Overigens trainen we op dinsdagavond van 21.00 tot 22.30 uur en spelen we doorgaans zondagmiddag rond 14:30 uur. 

Top Fit met Sportcentrum VU
Het aanbod bestaat uit een abonnement van 3 maanden voor slechts 60 euro waarmee je onbeperkt deel kunt nemen aan de volgende drie onderdelen:

1) Fitness
Fitness start met een intake. Er worden diverse testen en metingen gedaan die een indruk geven hoe het met de motorische facetten van uw gezondheid is gesteld. Bovendien screenen we uw bewegingspatro­nen. Op basis van deze testen krijgt u advies op maat over uw gezondheid en er worden aandachtspunten gegeven om deze te optimaliseren.

2) Groepsfitness
Groepsfitness is een verzamelnaam voor: BBBB, pilates, yoga, step en bodyshape. Deze lessen worden ge­organiseerd op locatie Van der Boechorststraat 38, om de hoek van VUmc (zie achterzijde). Er zijn speciale lunchlessen. Voor de uitleg en het rooster van de genoemde activiteiten kunt u terecht op onze website, www.sportcentrumvu.nl

3) Looptraining
Deze training wordt het gehele jaar door georganiseerd op dinsdag van 12.00-13.00 (voor beginners en gevorderden). In het voorjaar 2010 vinden aanvullende trainingen plaats. Start vanaf locatie OZW-gebouw.

Inschrijving en informatie
Inschrijven is eenvoudig. Haal bij Peter Weilenmann, Koen Kouwenberg of Peter Holthaus een aanbiedingspas op. Zij zetten daar jouw naam op en hun naam en handtekening. Alleen passen die door 1 van deze 3 personen zijn ondertekend zijn geldig! Passen worden alleen persoonlijk uitgegeven .

Op vertoon van deze pas kun je bij de receptie van één van de locaties van Sportcentrum VU de Top Fit Card aanschaffen.

De 3 maanden gaan in op het moment dat je bij de VU je Top Fit Card hebt aangeschaft.

Wil je informatie over het programma of even wat overleggen, bel Michael Arentsen, tel. 598 5092, mail m.arentsen@dienst.vu.nl of kijk op www.sportcentrumvu.nl

En na drie maanden?
Sportcentrum VU biedt een vervolgkaart met een korting van 10-15% op de normale tarieven. Hieronder voorbeelden van twee veelverkochte abonnementen met korting:

Onbeperkt fitness: Maandkaart 34 euro, Halfjaarkaart e 170, Jaarkaart 310 euro

Passe-partout: Maandkaart e 42 euro, Halfjaarkaart  220 euro, Jaarkaart 360 euro

Deze (en andere) abonnementen kunnen op elk gewenst moment worden aangeschaft.

Locaties Sportcentrum VU

Locatie OZW (tegen over sc Buitenveldert)

Locatie Boechorst

De spelers zullen in de komende weken worden getest op aspecten als conditie, basis beweeglijkheid en lenigheid. Op basis van de resultaten van deze test zullen zij een individueel trainingsprogramma aangeboden krijgen voor de komende 6 maanden.

Naast oefenen en trainen zullen zij een logboek bij gaan houden, waarin naast lichamelijke ook geestelijke punten gescoord moeten worden. Op basis van dit logboek kan waar nodig bijgestuurd worden in de trainingen.

Het programma zal energie en toewijding vragen van de spelers en hun ouders. Daarnaast zal ook de trainer worden betrokken bij het zo goed mogelijk ondersteunen en begeleiden van dit proces.

Bij de introductie afgelopen donderdag was er veel enthousiasme bij zowel spelers als ouders. Wij zullen u de komende maanden via de site laten weten hoe onze talenten zich ontwikkelen!

Wij roepen alle leden op ons hun dierbare materiaal met alle leden te delen via de nieuwe website. Wie ziet binnenkort zijn/haar foto prominent op de home pagina?

Stuur je materiaal naar:   webredactie@buitenveldert.com

Voorkeur formaat: 768 x 512 gecomprimeerd tot plus-minus 100kb

De lancering van een nieuwe website is altijd spannend. Net als kunst zijn er gebruikers die 'm mooi vinden en gebruikers die het niets vinden. 

De introductie van deze nieuwe site is meer dan alleen een wijziging in uiterlijk. Tegelijkertijd met deze introductie stopt Buitenveldert met versturen van het traditionele clubblad naar alle leden en dat doet vermoedelijk bij een sommige leden best pijn. Over het doorbreken van deze traditie wordt al jaren gesproken en nu is het zover. Kostenbesparing en actualiteit zijn de belangrijkste drijfveren. 

We hopen dat deze nieuwe website een nieuw generatie clubblad te beginnen. De site moet een site van en voor de leden zijn. Wij hopen op een actieve bijdrage van jullie!

Lees op 'Over deze website' binnenkort meer over de achtergrond en opzet van deze site. Ook zullen we jullie hier informeren op welke wijze jezelf kunt bijdragen aan de inhoud  en uitstraling van de site.

Mis je wat, wil je graag bijdragen of heb je andere ideeen, schroom niet ons je mening te geven. Stuur dan een e-mail naar: webredactie@buitenveldert.com

De instructies voor het onderhouden van een teampagina zijn nu beschikbaar op Instructies-teampagina

sc Buitenvekldert blijft nog zeker tot 2016 op de huidige positie, toch gaat de komende periode rondom ons complex veel gebeuren. Zo gaan binnenkort de schooltuinen achter de kantine weg en zal het terrein bouwklaar gemaakt worden. Op dit terrein zal een deel van de nieuwe VU gevestigd worden. Wij houden u op de hoogte van verdere ontwikkelingen. 

Eén van de kansen die wij als eerste willen oppakken is de gezondheid en welzijn van onze leden en in het bijzonder onze trainers, die wij bijzonder koesteren.

Daarom hebben wij in overleg met het Sportcentrum van de VU een unieke aanbieding voor al onze trainers; gratis sporten in de 3 sportcentra van de VU, die allen in de buurt van onze velden liggen!!!

Met dit aanbod kunnen zij van januari tot en met juni kennis maken met het grote aanbod dat de VU te bieden heeft. En zo de eigen gezondheid, lenigheid, conditie, etc. op een nog hoger peil brengen.

Voor de overige leden zullen wij later met een ander aanbod komen. Blijf deze website goed volgen!